Är inte så inbiten att jag träningscyklar på vintern än, så jag tänkte sporra mig själv genom att lägga upp löpträningen. En annan bra sak med att komma ut och springa, förutom den uppenbara träningsaspekten, är att man stöter på andra som är ute. Fick t ex. reda på att Gula stigen var helt ok att cykla när jag var ute och joggade i lördags.
Eftersom jag lätt snöar in på teknikprylar är det en ovärderlig hjälp att använda ett GPS baserat träningsprogram till telefonen. Med hjälp av programmet kan jag sporra mig själv att "logga" så ofta som möjligt, både raska promenader och jogging.
Det finns flera likvärdiga program för den som vill prova, jag har fastnat för Endomondo som är ett mycket trevligt och lätt överskådligt program. Ni kan följa min blygsamma uppladdning i högerspalten.
